Пенис мөлшері жыныстық қатынас сапасына әсер етпейтіндігі дәлелденген мәлімдемеге қарамастан, кішкентай мүше бар адам ол әділ жыныстық қатынасқа толмайды деп санайды. «Халықаралық» британдық урологиялық журналы «Халықаралық» журналы әйелдердің 85% -ы серіктестерінің параметрлеріне қанағаттанғанын дәлелдеді. Осыған қарамастан, ерлердің жартысына жуығы үлкен пенис туралы армандайды және олардың мөлшерін көбейту жолдарын іздейді.
Әйелдер үшін тартымды болу және жыныстық алпауыт сияқты сезіну үшін, пенисті арттыру үшін қымбат құралдарға ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Мүшеге бірнеше сантиметрдің өсуінің толықтай ақысыз әдісі бар.
Сонымен қатар, көптеген планшеттердің тиімділігі, бүріккіштер мен кремдермен гельдер көбейген шығар. Нақты әсер ер адамның қадір-қасиетін арттыру үшін танымал жаттығулардың орындалуын әкеледі.
Адамзаттың күшті жартысы олардың диктерін көбейтегісі келетін көптеген себептер бар. Олардың негізгі бөлігі:
- Өзін-өзі ұстау. Олардың өлшемдерінен ұялатын ер адамдар, тек жыныстық қатынасқа қана қоймайды, тіпті жақындық туралы пікірталастардан аулақ болыңыз. Ұлы абыроңақ иесі, төсекте өте қиын және табысты болады деп саналады.
- Пенис мөлшерінде нақты көрсетілген стандарттар жоқ. Әр түрлі ұзындықтағы мүшелердің алуан түрлілігі ер адамдар олардың өміршеңдігінен күмән келтіреді. Көбінесе олар өздерін ересек фильмдердің актерлерімен салыстырады, олар әрқашан әсерлі өлшемдермен немесе интимдік дүкендерден әсерлі параметрлер ойыншықтарымен таңдалады.
- Үлкен ұзындық пен көлемнің пениске ие болуы күшті жыныстың жалпы жағдайын жақсартады, олардың либидо мен демалуға демалуын арттырады.
- Кейде бұл тілек өзінің денесімен жалпы наразылықтарға сәйкес келеді.
- Көбісі олардың қоршаған ортасының пікірі мен көзқарасы үшін маңызды.
Жаттығулар
Әр түрлі жаттығуларды қолдана отырып пенистің көбеюі - бұл үйде ақша жұмсамай, үйде оңай жасалуы мүмкін қарапайым әдістеме. Техника оның өзі бұлшықеттердің қанмен қамтамасыз етілуіне және каверноздық денелерді созуға байланысты өсуде.
Бұл әдіс 1970 жылы Ұлыбританияда ашылды, доктор Ричард Брайан. Әдістің тиімділігін растағаннан кейін, технология жыныстық қатынасқа арналған медициналық журналда жарияланды.
Тренингтің артықшылығы - бірнеше ай бойы тұрақты сабақпен сіз фармакологиялық заттарға жүгінбестен қажетті нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Тек мақсатты бағытта ерекшеленетін ең қолайлы техниканы таңдау қажет және оны жүзеге асыру жөніндегі нұсқаулықтарды нақты орындаңыз.
Көптеген жылдар бойы үйдегі пенисді ұлғайту әдістері арасында көшбасшы жаттығулар болып қала береді. Бұл тек уақытты қажет ететін ең арзан техника. Жаттығулардан кейін нақты нәтижелер клиникалық зерттеулермен расталады.
Массаждың ұлғаюы тез және тиімді болады. Бұл әдіс әр адамға инвестицияларсыз және арнайы дайындықсыз қол жетімді. Тек бос уақыт жұмсалады.
Барлық ережелерге сәйкес жаттығулардың орындалуы нұсқаулық нүктелерін қатаң сақтаумен тек қажетті нәтиже береді.
Алдын-ала дайындық
Жыныстық өміріңіздің сапасын жақсарту үшін бірнеше кеңестерді пайдалануға болады. Олар жаттығуда да, ер адамның денсаулығына да көмектеседі.
- Денсаулығыңыздың денсаулығын сақтаңыз. Либидоға, дұрыс тамақтануға (майлы және ауыр тағамдарсыз) және дененің су балансына тұрақты ауыз суға әсер ететін жалпы ұңғыманы жақсарту.
- Пениске қосымша қан ағымы борыштардың мерзімді массажын береді.
- Жаттығудан бұрын, демалып, басынан қиын мәселелерді тастаңыз. Стресс күйі эрекцияға кері әсерін тигізеді.
- Порно фильмдерден актерлерден үлгі алмаңыз және мүмкіндігінше жыныстық қатынасқа түсуге тырыспаңыз. Ересектер кинотеатрында тәулік бойымен жұмыс жасайтын оқытылған адамдар оқылған. Оргазм үшін іс жүзінде әйел 12 минутты, соның ішінде Прелюденс. Сондықтан 3-тен 7 минутқа дейін созылатын жыныстық қатынас жеткілікті.
Тиімді әдістер
Нәтижеге қол жеткізу үшін барлық жаттығулар тек толық қыздырылған пениске толық емес тұрақтады. Қан ағымы күтпеген жерден жетпейді, сондықтан жаттығу тиімсіз болады.
Пениске жылыту үшін, жылы душ астында тұру немесе ваннада жатып алу жеткілікті. Егер мұндай мүмкіндік болмаса, суға малынған шүберек қолайлы. Ол пениске орап, оны бірнеше минут ұстайды. Осыдан кейін жаттығуды бастауға болады.
«Созылу» - ұзындығы үшін
Барлық жаттығулар күнәсіз мүшеде жүзеге асырылады, сондықтан тез әрекет ету керек. Алдымен, пениске біраз қозғалу өте маңызды, бірақ бастысы оны асыра алмау керек - оны монтаждау жартылай болуы керек.
Ұзындығын арттыру үшін созылу келесідей орындалады:
- ағзаны басынан төмен түсіріп, оны алдыңыздан сәл тартыңыз;
- 15 секундқа созылған күйде сақтаңыз және демалу үшін үзіліс жасаңыз;
- Пенисті қайтадан бұрап, оңға бағыттаңыз, 15 секундтан 15 секунд қалдырыңыз және демалыңыз;
- сол жақтағы осы процедураны солға тартыңыз;
- Тәсілдерді қайталаңыз.
Жарақатпау үшін мүше көп және мұқият кешіктірілген жоқ. Қанның басын қанықтыру үшін ағзаны сәл уқалау ұсынылады. Ауырсыну белгілері жоқ шамалы кернеу - бұл қалыпты белгі.
Көлемді көбейту үшін
Қалыңдығы мен қатты қаттылығы мен көп қаттылықты беру үшін жаттығулар, сонымен қатар жылытылатын жартылай жинақталған органда гель-майлауды қолданады. Сонымен, қанның максималды мөлшері каверноздық денеге қосылады, бұл мүшенің қажетті көлемін береді.
Техника:
- Бас бармақ пен саусағ етіп сақинамен бүктелген («O» әрпі), пенис негізін ораңыз;
- Негізінен прогрессивті қозғалыстарда кішкентай басының басына дейін, массаж 15 минут ішінде жүзеге асырылады;
- Жаттығуды екінші қолыңызбен қайталаңыз;
Форескинге арналған жаттығулар
Бұл әдіс қалың және тығыз қарқынды көбейту үшін қолданылады. Техникамен қосымша майлау қажет емес.
Орындау кезеңдері:
- Қайтанған мүшенің негізін қолыңызбен алыңыз;
- Екінші жағынан, теріні мүмкіндігінше басына қарай тартыңыз;
- толқудың төмендеуіне дейін осы позицияда қатып қалу;
- Жаттығу күйіне қол жеткізіңіз және жаттығуды қайталаңыз.
Техника күн сайын кем дегенде 10 минут өткізіледі. Ауыр шаршауды болдырмаңыз. Әділдік жаттығу уақытының артуымен тезірек болады. Бұл әдіс дұрыс және дұрыс болған жағдайда пениске көп жағдайда болуы мүмкін.
Валлин
Жыныс мүшелерін ұлғайту және нығайтудың бастапқы технологиясы келесідей:
- Мүше еркін ілінгендей, кафедраның шетінде отыру қажет;
- денені монтаждауға әкеліңіз;
- Сүлгіні күйзелген қаламға іліңіз;
- 5 секунд ішінде 20 тәсілді орындаңыз.
Біртіндеп, сіз салмағын көтеріп, салмақ салмасын көбейте аласыз (мысалы, оны суландыруға болады).
Кегель техникасы
Доктор Кегельдің әдіснамасы пенис мөлшерінің өзгеруіне тікелей әсер етпейді, бірақ монтаждауды айтарлықтай жақсартады және жыныстың сапасын жақсартады.
1948 жылы Гинеколог Кегель осы жаттығумен бірге осы жаттығумен келді, ол бала туылғаннан кейін әйелдердің генетуриялық жүйесін қалпына келтіруге келді. Бірақ, белгілі болғандай, техника еркек жыныс мүшелеріне жарамды. Ол LC-ойларды сорып, дамытудан тұрады.
Жаттығу кезеңдері:
- Зәр шығару кезінде, штамм және ағынды тоқтата тұру;
- шамамен 10 секунд күтіңіз;
- босаңсыңыз;
- Күніне 2-3 рет қайталаңыз.
Бұлшықет зәр шығаруды тоқтата тұру lc. Алдымен бұл өте әлсіз болуы мүмкін, сондықтан көпшілігі бірінші рет жете алмайды. Тренингті жалғастыру кезінде лк-аналар айтарлықтай күшейтілді.
Мұндай бұлшықеттің дамуы жыныстық қатынасқа түсіп, пенистің нығаюын және нақтылығын арттыруға ықпал етеді. Жыныстан сенсациялар жарқын болады, ал эрекция жақсы.
«Тікұшақ»
Пенисті айналмалы қозғалыстармен бұру қажет, кем дегенде 30 секунд, бағытты өзгертіңіз. 5 тәсіл бойынша бір жаттығу күніне жасалады.
Жоғарыда айтылғандардың ішінде, бұл пенисті арттырудың ең оңай, бірақ тиімді әдісі.
Жаттығулардың тиімділігі
Барлық технологияларды орындау тәртібі өте қарапайым, бірақ сіз тиімді тиімділік туралы нұсқауларды нақты орындауыңыз керек.
Барлық жаттығулар өте дәлдікпен жүзеге асырылады. Кенеттен қозғалыстар жарақатқа және пениске зиян келтіруі мүмкін. Сіз әсеріне тезірек жетуге үміттене отырып, асықпаңыз немесе артық жұмыс жасамауыңыз керек.
Барлық жаттығулар ұзақ уақытқа арналған, сондықтан тез нәтиже күтпеңіз.
2001 жылы Impoposearch International журналы клиникалық зерттеулердің нәтижелерімен бөлісті, бұл мұндай дайындық пениспеннің өсуіне ықпал ететіндігін растады. 4 ай ішінде эксперимент қатысушылары жүйелі жаттығулардың арқасында олардың өлшемдерін 1,8 см-ге дейін арттырды.
Жанама әсерлер
Осылайша, жаттығулардың жанама әсерлері болған жоқ. Жалғыз қиындық - оқыту кезінде монтаждау жағдайын дұрыс анықтау.
Сабақтың толығымен қозған мүшесінде сабаққа қарсы тұра алады, өйткені органға жарақаттан бастап асып кетуге болады. Толқымдылықтың жеткіліксіз дәрежесі мүшеге зиян тигізбейді, бірақ ол сонымен қатар оқытудың әсерін жоққа шығарады. Әдістемелердегі монтаждың оңтайлы пайызы 50-75% құрайды. Техниканы жүзеге асырудың бірнешеуінен кейін толқудың оңтайлы дәрежесін анықтау қиын болмайды.
Егер процедура барысында ер адам ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінсе, онда ол қате орындалады. Бір сағат ішінде жүретін органның жұмсақ ұйқышылдық сезімі.
Есіңізде болсын, пенис - бұл ең «нәзік» орган. Егер жаттығу әдісі байқалмаса, пенис аздап пішінді шамадан тыс жүктеме алуы мүмкін.
Мұндай деформация қабылданбайды, өйткені ол қанның біркелкі емес бөлінуіне қол қойылады. Бұл жағдайда жаттығу тоқтатылды.
Тері тітіркенулеріне және микрокректердің пайда болуын болдырмас үшін, барлық әрекеттерді майдың көмегімен орындау ұсынылады.
Артықшылықтары мен кемшіліктері
Пенионды көбейту жаттығулары бірқатар артықшылықтарға ие:
- Олар ақша инвестицияларын қажет етпейді;
- Олардың тиімділігі дәлелденді;
- Ұзындығы мен диаметрінің өсуімен қатар, органның жұмысының жақсаруы атап өтілді;
- Көбею химиялық заттарды немесе хирургиялық араласусыз қауіпсіз табиғи жолмен жүреді.
Минустардың, біреуін ескере алады:
- нұсқаулыққа сәйкес келмеген жағдайда жарақаттың ықтималдығы;
- Уақытты ысырап ету: нәтижеге жету үшін күн сайын кем дегенде 1 сағат кетеді.
Артықшылықтары кемшіліктерден айтарлықтай басым болады. Сондықтан, қазіргі уақытта жаттығулар олардың өлшемдерін өзгертудің ең қауіпсіз, арзан және тиімді әдісі болып қала береді.
Пенисті арттырудың басқа нұсқаларымен жаттығуды біріктіру арқылы сіз процедураның әсерін тездете аласыз. Ұсынылады:
- зембіл немесе электор сияқты құрылғыларды қосымша пайдалану;
- арнайы гельдерді параллель қолдану;
- Сонымен қатар, сіз мүшеді ұлғайту үшін жақпа немесе крем сатып ала аласыз;
- Вакуумдық сорғыны қан ағымын жақсарту үшін пайдалану;
- Арнайы спрейлерді қолдану.
Сондай-ақ, олар денені нығайтады және басқа да өнімдердің қажетті гормондардың өндірісін ынталандыратын, пенистің өсуі үшін арнайы тамақ пен шөптердің әсерін арттырады.
Пенисті арттырудың дұрыс әдісін қалай таңдауға болады? Шындығында, олардың байламдары. Ең көп кездеседі, бұл жыртқыш, сорғылар, кремдер. Таңдау сіздікі.